Conseil de Novembre

Conseil de Novembre


La gastro-entérite  est une affection fréquente en automne. C'est une inflammation du tube digestif le plus souvent due à un virus. Elle survient souvent par épidémie. Elle provoque des nausées, des douleurs abdominales et des diarrhées. En respectant quelques règles d’hygiène, vous pourrez limiter les risques de l’attraper et de la transmettre :

 Lavez-vous les mains souvent à l’eau et au savon, et particulièrement après être allé aux toilettes et avant de faire la cuisine ou de passer à table.


A défaut, une solution hydro-alcoolique comme Baccide  peut être utilisée.
- Evitez de partager vos couverts, votre serviette ou brosse à dents avec une personne qui a une gastro-entérite.
L’ apport de probiotiques comme Lactibiane référence permet de renforcer la flore intestinale.
Si malgré vos précautions vous avez attrapé la gastro-entérite, pensez à la déshydration qui peut être rapide chez l’enfant et consultez votre médecin ou pharmacien.
Avec le passage à l’heure d’hiver, vous n’arrivez pas à reprendre votre rythme de sommeil, la mélatonine une hormone naturelle qui régule le sommeil peut vous aider ;  présente dans de nouveaux compléments, votre pharmacien pourra vous conseiller NOVANUIT ou Valdispert mélatonine.
 
Ce mois de Novembre c'est le mois sans Tabac, demandez conseil à votre pharmacien
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