Conseils de Juillet

Conseils de Juillet
















La trousse à pharmacie de vos vacances
 
Bientôt les vacances d’été, suivant votre destination il faut préparer une trousse à pharmacie adaptée, votre pharmacien pourra vous guider.
 
  • Faites d’abord le tri des médicaments que vous avez chez vous,  certains peuvent être utiles en cas de douleurs, de fièvres ou d’autres troubles, (les produits périmés ou dont l’utilisation vous échappe, les antibiotiques, les collyres entamés, les flacons seront ramenés chez votre pharmacien qui s’occupera de leur destruction via l’organisme Cyclamed)
  • Paracétamol ou aspirine,
  • Thermomètre pour prendre la température,
  • Pastilles pour le mal de gorge,
  • Pommade à l’arnica,
  • Pansements, antiseptique, compresses pour le soin des plaies,
  • Un traitement pour le mal des transports : Nausicalm, Mercalm ou  Cocculine  en homéopathie ;  un bracelet  Seaband  qui agit sur les points d’acupunture peut être nécessaire si vous ou votre enfant êtes sensibles.
  • Penser à  vous protéger des moustiques à l’aide d’un répulsif sous forme de crème, de lotion ou d’un bracelet,
  • Une crème solaire est indispensable en tenant compte de votre phototype et une crème pour les coups de soleil (Biafineact) ; ( pour plus d’infos à ce sujet, lire l’article « Soleil : quels risques et comment se protéger) vous pouvez aussi consulter les sites : www.soleil.info
  • En cas de grosses chaleur ou canicule pensez à bien vous hydrater : des Spray d’eau thermale Avène, la roche Posay ou Uriage permettent de de rafraîchir.
  • Sérum physiologique : en dosette pour le lavage du nez, des yeux ou des petites plaies.
Vous prévoyez de grandes randonnées en montagne ?
Emportez de quoi soigner les ampoules (Compeed en seconde peau ou Urgo)
 
Egratignure, brûlure, écharde, chute, morsure… on ne sait jamais ce qui peut arriver, surtout si vous avez des enfants. Pour désinfecter une plaie ou stopper une hémorragie, pensez à :
• Pansements et sparadraps,
• Compresses stériles,
• Bandages,
• Lotion antiseptique,

• Gel nettoyant pour les mains,
• Pince tire tique : Tire –tic de Clement Thékan, (indispensable vu la recrudescence de la maladie de Lyme), votre le site www.francelyme.fr
• Pince à épiler,
• Aspi venin ou Venimex ce sont des pompes qui aspirent sans danger le venin  
• Paire de ciseaux,
• Gants à usage unique,
• Couverture de survie.

Il existe des trousses de secours  toutes prêtes adaptées ou sur mesure, que vous pouvez vous procurer en pharmacie. (voir l’article : trousse et armoire à pharmacie)

Pour un voyage à l’étranger 
Dans certains pays, la sécurité sanitaire n’est pas garantie, certaines vaccinations sont obligatoires (fièvre jaune, hépatites..) faites le point avec votre médecin ; consultez les sites comme celui de l’
Institut Pasteur ou du Ministère de le santé pourront vous guider :
• Un anti diarrhéique contre la turista (diarrhée du voyageur),
des probiotiques comme Lactibiane voyage renforceront vos défenses contre celle ci . et des sachets de réhydratation
• Un traitement préventif contre le paludisme si votre médecin vous le prescrit,
• Un antibactérien pour soigner une infection urinaire aiguë,
• Un désinfectant ou un filtrant pour l’eau,
• Un anti-moustique : sans piqûre de moustique, pas de Paludisme, pas de Chikungunya
notre sélection : Insect Ecran avec du DEET, des protections avec des huiles essentielles Puressentiel Anti-pique, Parakito en bracelet

Une crème apaisante si vous êtes piqués : Apaisyl, Onctose
A appliquer après avoir désinfecté la piqûre et retiré le dard en cas de piqûre d’abeille.

Vous devez prendre des médicaments sur ordonnance ? :
Emportez l’ordonnance et la notice des médicaments.
 
 N’oubliez pas non plus votre  pilule
 
Carte vitale (pensez au dossier pharmaceutique) ou européenne, carte allergie ou de traitement anti-coagulants.

Et enfin, n’oubliez pas les carnets de santé et de vaccination .
 
Bon voyage et bonnes vacances à vous tous

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