Conseils de Mars
Conseils de Mars
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Pic de pollution
Suite à des températures inhabituellement élevées pour la saison et au manque de vent, les pneumologues et allergologues sont inquiets pour la santé de leurs patients.
Il est conseillé aux personnes sensibles : asthmatiques, personnes ayant des problèmes cardiaques et bébés ; évitez de sortir.
Les particules fines présentent dans l’air pénètrent profondément dans les voies respiratoires, elles peuvent causer des inflammations comme des toux ou des maux de tête, surtout chez les personnes les plus fragiles. Elles ont été classées "cancérigènes certains" par l'Organisation mondiale de la Santé.
Les symptômes : fatigue inhabituelle, mal de gorge, toux, essoufflement, palpitations peuvent être ressentis, il faut arrêter l’activité physique.
Le sport extérieur: à éviter pour les personnes fragiles
La voiture et les routes : s'en éloigner le plus possible.
Prendre la voiture, c'est contribuer à polluer encore plus l'atmosphère, mais c'est également s'exposer encore plus à la pollution. Privilégiez les transports en commun et le vélo.
A la maison : aérer, éviter les produits polluants même si l’air extérieur semble pollué, il faut aérer !!
Vous pouvez assainir l’atmosphère avec un spray ou en diffusant des huiles essentielles comme Puressentiel spray 41.
Si la peau démange essayez Bepanthen Sensicalm sans cortisone
L'Agence de l'Environnement et de la Maîtrise de l'Energie (ADEME) recommande également de "s'assurer que les systèmes de ventilation fonctionnent correctement".
Ce mois de mars pour fêter la journée de la femme, de nombreux laboratoires de parapharmacie proposent des animations chez votre pharmacien.
Pensez à prendre rendez vous.
Campagne de Dépistage du cancer colorectal organisé par Adémas69 :
Si vous avez plus de 50 ans, il est recommandé de faire le point avec son médecin traitant afin de faire un test de dépistage du cancer colorectal tous les 2 ans.
Pour vous informer demander le fascicule à votre pharmacien ou consultez les sites
www.e-cancer.fr et www.ademas69.asso.fr ou cancerinfo :0810810821Pic de pollution :